Ein alter Mann, dem man nachsagt, dass er sein Leben sehr genossen hat, hatte ein Ritual.
Er verließ sein Haus nie ohne eine Handvoll kleiner Steine einzustecken. Er tat das nicht, um sich seinen Weg zu erschweren, sondern um die erfreulichen Momente des Tages bewusster wahrzunehmen und diese besser zählen zu können. Egal, welch noch so kleines erfreuliches Erlebnis er hatte, dafür ließ er einen kleinen Stein von der rechten Seite in die linke Seite seiner Jackentasche wandern. Ob er den Duft von Wiesenblumen roch, das Flattern der Schmetterlinge beobachtete, ob er einen lieben Freund traf, ein hilfreiches, aufmunterndes Gespräch mit Freundinnen oder Freunden führte, einen Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang erlebte, das Lachen einiger Kinder hörte, dem Singen der Vögel lauschte, das Summen der Bienen wahrnahm, das Rauschen der Bäume hörte …

Für ALLES, was ihn erfreute, wechselte ein kleiner Stein die Jackentasche.

Abends saß er dann zu Hause und zählte die Steine der linken Jackentasche. Er genoss dieses Ritual jeden Tag in vollen Zügen. Es wurde ihm jedes Mal bewusst, wie viel Erfreuliches ihn über den Tag ereilt hatte.

Ab und zu war es nur ein kleines Steinchen, trotzdem war sein Tag gelungen. Es machte ihm bewusst, dass es sich jeden Tag zu leben lohnt!

(Quelle unbekannt)